“跑步走！”……“打、打、嘿”……走进崇左市中级人民法院，每周一的训练场上，总是少不了一群穿黑色制服的年轻法警身影，他们正在进行体能及业务技能的训练。这一周一训练日制度，他们已经坚持了1年多，这也是崇左市法院常抓不懈开展体能训练的一个缩影。

　　　　打铁还需自身硬，体能是司法警察履行职责的基本保障。2013年开展司法警察体能达标活动以来，崇左市两级法院高度重视开展体能训练活动。市中院带头落实周一训练日训练机制，风雨无阻坚持于每周一腾出工作时间开展体能训练，每周二、周四晚上还加班开展小群练兵，由个人针对薄弱科目进行加强训练。市中院法警支队不定期组织到辖区法院进行督促、指导，确保各大队在人员、场地、训练时间上保障训练工作开展。经过近一年的艰苦磨练，2013年，全区法院司法警察体能达标考核，该市仅有4名同志没有合格，考核成绩优良率达82.6%。

　　　　2014年，崇左市法院乘热打铁，继续狠抓体能训练活动。2014年全区法院司法警察首次授衔、晋升体能培训班活动，该市9名新任司法警察、8名晋升警衔司法警察共17名司法警察参加培训。在二十多天的封闭式、军事化管理和培训中，该市法院司法警察们学习风气浓厚，培训热情高涨，真正把此次培训作为提高自身业务素质、增强警务技能、增强身体素质、提高执法服务水平的一次良机，在培训中他们始终严格要求、严格训练、严守纪律，发扬了特别能吃苦，特别能战斗，特别能忍耐的精神，高标准地掌握了所有培训内容。在1000米跑，立定跳远，俯卧撑等体能项目和擒敌拳，警棍盾牌操、应急棍术、警棍术、手枪实弹射击等技能项目考核中全部达到合格水平。其中，梁启强、梁胜业、李振坤、饶恒明、凌涛共5名同志荣获“优秀学员”荣誉称号，饶恒明同志更是在1000米跑中跑出3分20秒的好成绩，位列男子组1000米跑第一名。