时光匆匆，不知不觉中进入了新的一年。我也结束了四个月的产假，回归工作，开始上班。人们都说生育可能意味着一次生活状态的重新选择，而对我来说小生命的降临更是一场性格的重塑，是来自内心深处的成熟蜕变。

　　　 从云端到凡间，我们这代独生子女作为互联网时代的受益者，享受着最新鲜的资讯，最前沿的理念，一直以来我都自认为在心理上做好了充分的准备。育儿百科、月子调理、产后恢复各类书籍一应俱全，看着各种辣妈论坛脑补着自己如何利用产假的时间学做精致的早餐和糕点，把宝宝和自己打扮得美美的，推着婴儿车享受户外的新鲜空气，多么温馨的画面。站在云端怀揣着美好忍受孕期种种不适，平安经受住了生产过程的死去活来，然而骨感的现实生活在宝宝出生的那一刻重重的把我推回凡间。身体恢复的各种苦楚暂且不提，晚上四五次喂奶，每一次睡眼惺忪的爬起来，竭力保持清醒，直到宝宝再次入眠，第二天起床后绝对的蓬头垢面肿着眼睛，每天的睡眠被切割成一段一段，除了想睡觉不会再有别的想法。对生活的需求被降到最低点，完全失去自我导致敏感压抑，荷尔蒙的变化让我像个火药桶，易怒、情绪化、不自信无法接受这样的自己，我甚至开始怀疑生活的意义。是什么让我变成现在的样子，邋遢、消极、暴躁，对任何事情都提不起兴趣，整个人的状态像是在黑暗中摸索前行。

　　　 人生最低谷的这段时间里，感谢你，我亲爱的宝贝，虽然你的到来一度让妈妈偏离正常的生活轨迹，但正是因为你，让我更加明白如何与自己相处，让我的生命有了新的高度。每当看到宝宝对着我笑，感觉就像一道阳光照进我的心灵深处，不断鞭策自己赶快回归生活，感受生活的美好。对着镜子我问自己一个不懂得情绪管理的妈妈，一个遇到困难压力就脆弱失衡的妈妈，如何能带出一个健康快乐优秀的孩子？为母则强，我的身心状态会决定宝宝一生的性格。痛定思痛，改变生活状态先从管理好自己的情绪做起。

　　　 首先遇到负面情绪时不在像以前一样任意抒发，学会换位思考，不苛求对方，同时给自己松绑。沮丧难过的时候先做个深呼吸，戴上耳机听一段舒缓的音乐，外出走一走。重拾写日记的好习惯，哪怕再忙再累也要抽出一点时间，回归初心，回想一天的生活，一句贴心的话，沉默背后的包容，把这些习以为常的点滴小幸福记录下来，以未来自己的视角看当下的生活，一切都会变得轻松起来。

　　　 其次，学会时间管理，提高多任务管理能力。我很推崇王潇---潇洒姐的时间管理手册，对每一天要有计划有安排，轻重缓急一目了然。合理调整作息，尤其是晚上喂完宝宝以后不再时不时的摆弄手机，刷朋友圈，而是告诉自己一定要保证睡眠时间，养足精神；每天早上起床不再像以前浑浑噩噩，惶恐不安，碎碎念的像祥林嫂一样煲电话粥跟朋友大倒苦水。安排一段时间看看书，散散步。

　　　 第三，调整心态，努力让自己通透、豁达、成熟。不要总摆出一副为了孩子忍受了巨大痛苦，做出了巨大牺牲，进而要求另一半一定要更多体贴、更多关心。这不是一种交换，生孩子是我自己的选择，我愿意为了自己的选择花费更多的时间，就像《小王子》里的那句话“你在你的玫瑰花身上耗费的时间，使得你的玫瑰花变得如此的重要”。

　　　 第四，有责任心，有耐心。不能把养育孩子的责任全部推给爸妈。虽然父母退休后，非常愿意事无巨细的帮我照顾宝宝，但一定要清楚的明白教育的责任，对孩子爱的陪伴一定要亲力亲为。对待宝宝的哭闹一定要有耐心，不要小孩子一哭，自己也跟着烦躁。无论哪本育儿书，何种育儿理念归根到底都　要妈妈有耐心，要了解孩子有什么需求。

　　　 第五，学会表达，提高自己的沟通能力。语言是沟通的桥梁，用不好却反受其害，对待家人不能总是急匆匆的表达自己的想法，不能由着性子，逞一时口舌之快。即使对待最亲近的人，也要学会适可而止。要想真正改变自己的生活状态，一定要摆脱那些不好的沟通习惯。“那些多余而又刺人的话语就让它烂在心里好了，你不让它们烂在心里，它们就烂在你的人生里”。

　　　 发自内心的改变是一种幸福。我相信一个内心成熟，性格和善的母亲回归职场以后，能够更好地适应工作。法院工作属于高压职业，需要较强的抗压能力，良好的沟通能力，适应时代发展变化的学习能力，责任心和耐心更是不可缺失的，感谢母亲这个角色给我带来的成长，支撑我更好的完成工作，不辱使命。感谢我的宝贝，你是爱，是暖，是希望，你是人间的四月天。